Skupinový trénink dovedností k překonání úzkostí

Terapeutická skupina je určena lidem s úzkostnými poruchami (především panická porucha, panická porucha s agorafobií, sociální fobie). Témata skupiny vychází z odborné metodiky „Anxiety Management Training“, která využívá přístupů kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Jedná se o ucelený program deseti sezení (každé sezení trvá dvě hodiny).

Příklady témat, kterými se skupina zabývá:

  • Porozumění úzkosti (co to je, jaké jsou fyziologické projevy).
  • Co mohu udělat pro to, abych měl své úzkostné myšlenky pod kontrolou?
  • Řešení problémů.
  • Umění komunikace.
  • Efektivní plánování času.

Jaké jsou výhody skupinové terapie?

Skupina je vedena dvojicí zkušených KBT terapeutek, které mají odborné zkušenosti s terapií úzkostných poruch. Dále máte možnost setkat se s lidmi, kteří se potýkají s podobnými problémy. Tedy nejen díky zpětné vazbě od terapeutek, ale i od kolegů ze skupiny, můžete získat lepší náhled a pomoc pro řešení vašich problémů.

Skupinu vedou:

Místo setkání: Psychoterapeutické centrum Řipská, Řipská 15, Praha 3 – 130 00
Cena: 4.800,- Kč (za ucelený blok všech deseti sezení)

Přihlášení do skupiny:

MOMENTÁLNĚ Z DŮVODU RODIČOVSKÉ DOVOLENÉ OBOU TERAPEUTEK NENÍ SKUPINA OTEVŘENA.

Tel.: 776 713 118, 777 039 999           Email: skupina@psycholog-praha.cz