O terapii, vztazích, sebevědomí a vítězství na vlastním „bitevním poli“ …

Můj příběh je trochu odlišný, protože terapii jsem absolvoval už před zhruba dvěma lety a čítala jen několik málo sezení. Od té doby uběhla již velmi dlouhá doba a změnilo se toho opravdu hodně - moje povaha, vztahy i postoje. Poprvé ve svém životě jsem ale schopen říct, že ho mám pod kontrolou - tedy alespoň do takové míry, jakou si člověk může přát. Přitom právě terapie v tom hrála velmi důležitou roli, ačkoli stála na samotném začátku a na první pohled změnila jen málo. A skutečně – když to vezmu pragmaticky, terapie byla "jen" povídání. Reálné vítězství se dějí na bitevním poli, když svým problémům čelíte a nevzdáváte se. Všechno důležité, co mělo nějaký reálný vliv, jsem si musel vydřít sám. Pravda ale je, že žádný terapeut za vás vaše problémy nevyřeší (i když právě tahle naděje je tím, co mě k němu na začátku přivedla). Dokáže vás ale nasměrovat na správnou cestu, abyste nepropadli pasti zoufalství a černých myšlenek. Někdy jsou totiž tak těžce rozpoznatelné a jsou natolik svůdné, že bez odborné pomoci si s nimi jen málokdo poradí. A kdo ví, jak bych se bez terapie se svými problémy nakonec vypořádal já. Osobně mě k terapii přivedlo zoufalství. Vztahy v rodině byly na bodu mrazu, nesl jsem si v sobě spoustu křivdy, nenávisti a trápení i ke svým nejbližším stejně jako ohromnou spoustu bolestných vzpomínek. Po tom všem jsem neskonale zápasil se svým sebevědomím a sebedůvěrou, neustále jsem o sobě pochyboval, byl jsem paranoidní a nevěřil jsem, že mě někdo může mít rád. Stavěl jsem tak kolem sebe zdi, byl jsem namyšlený, arogantní, přehnaně dominantní a sám. Nutno říct, že většinu z toho, co jsem popsal, platí dodnes. Co se tedy změnilo? Především to, že jsem si tohle všechno uvědomil. Dokázal jsem pojmenovat svůj problém, dostat se na jádro jeho podstaty a přijmout jeho skutečnost. A teprve dnes, po dvou letech, cítím, že jí skutečně rozumím. I když se velká část z toho děje i dnes, jsem schopen ji přijmout a žít s ní dál a také ji pomalu, trpělivě a s úctou k sobě samému měnit k lepšímu. Dnes tak události, které jsem dřív vnímal negativně a dopředu jsem do nich vstupoval jako poražený, ačkoli jsou stále náročné a nepříjemné, jsem schopen je zvládnout, změnit své chování a vyřešit je jednou pro vždy, nebo alespoň odejít s čistou hlavou a bez výčitek. S každou takovou situací má sebedůvěra pomalu roste a já jsem stále spokojenější. Tahle změna přitom trvala nejméně dva roky (těžko říct, kdy to vlastně začalo) a to jsem byl možná ještě jeden z těch šťastnějších. Na druhou stranu jsou i lidé, kteří tyhle problémy nikdy nezažijí a chovají se tak naprosto přirozeně. Svůj osud si ale většina z nás nevybírá a tak už to v životě chodí. Přinejmenším jsem si touhle zkušeností rozvinul velmi dobrou empatii a porozumění druhým lidem a to je něco, čeho si velmi vážím. Jak přesně k tomu teda přispěla terapie? Díky skvělému přístupu, otevřené mysli, velké dávce porozumění, zkušenostem a odborným znalostem mě paní Jitka dokázala naučit novým způsobům myšlení, které mi otevřely oči a umožnily mi nad sebou přemýšlet i jinak než negativně. Naučila mě pojmenovat svůj problém, klást si přiměřená očekávání a především to, že nestačí o problémech jen přemýšlet, ale také jít a zkusit něco udělat jinak. I když to napoprvé (a možná ani na desáté) nevyjde, naučíme se o sobě vždy něco nového a získáme novou zkušenost, která nám umožní se dostat podstatě problému zase o kus blíž. Když se dostaneme do podobné situace, málokdy v sobě najdeme něco takového sami od sebe a často si potřebujeme zažít nejprve nějakou skutečně nepříjemnou událost, abychom si to uvědomili. Přínos terapeuta, který vás k něčemu takovému dokáže zavčasu přivést, je pak k nezaplacení. Mě nakonec finanční situace donutila terapii přerušit poměrně rychle, ale tohle vědomí jsem si z ní stačil odnést a rozhodl jsem se ho držet i nadále. Po terapii mě paní Jitka několikrát žádala, jestli bych podobný článek nenapsal, já ho vždy slíbil a nakonec nic neudělal, protože jsem vlastně nikdy nevěděl, o čem psát, ale dnes jsem si významem terapie ve svém životě skutečně jistý a protože rád své sliby plním, článek jsem dal nakonec dohromady. Co bych tedy chtěl vzkázat na závěr?

Jen to, abyste se nebáli a věřili si. I když je to na začátku těžké, stojí to za to. Pokud se nevzdáte a dojdete nakonec svojí cesty ať už je jakkoli dlouhá, podaří se vám to, protože my lidi jsme už zkrátka takoví. Naše mysl má neuvěřitelnou schopnost sebe uzdravení, a pokud o ni budete pečovat, dojdete svému štěstí. Přeji vám všem proto mnoho úspěchů, pevnou vůli a plno odhodlání.

Michal

Komentáře

Новые онлайн casino рубли

Сейчас в мире большое количество женщин играет в азартные игры. Если вы до этого вели игру в [url=http://www.fincenter.kz/communication/forum/user/16052/]американский казино вулкан[/url], вам может быть очень интересно в онлайн-казино. Достаточно много студентов, которых ранее привлекали ночные клубы, в наши дни играют в азартные игры из дому. Для интересной игры в online casino необходимо подобрать портал и выбрать крутые игры. Вы можете развиваться и чувствовать себя комфортно в любой азартной игре. Если вы раньше не вели игру в азартные игры, но у вас есть цель научиться, вы можете выбрать игры, в которых доступен демо-режим. В наши дни очень много мужчин стараются найти интересные азартные порталы. Однако, таких очень мало. Не все игровые сервисы предоставляют опцию бонусов или возможность участия в турнирах.

Вы можете играть в игровые автоматы, при этом разной тематики. Если вам нравятся игровые слоты, но вы не уверены, стоит ли в них играть на валюту, вам надо испытать удачу. Вы можете играть в слоты на небольшие суммы. Безумно много женщин играют в online casino на денежные средства и зарабатывают на этом очень хорошо. Есть и такие, кто с помощью азартных игр смогли скопить себе даже на квартиру или машину. Есть некоторые девушки, которым хронически не везет в некоторых играх, однако, большему количеству, как правило, удача улыбается.

На сайте [url=https://www.riadagestan.ru/forum/user/465/]обыгрываем казино вулкан[/url] вас ожидает возможность вести игру в игровые слоты от таких операторов ПО, как: NetEnt, Gaminator, PlaySon. Очень многих привлекает сейчас опция, которая доступна на портале online casino, - играть на баксы. Много людей, которые играют на валюту, пользуются игровыми аппаратами от этих разработчиков. Вы можете наслаждаться игровым процессом и зарабатывать на игре. Вы также можете снимать и перечислять любые суммы, которые будут на вашем балансе. У любого человека есть свой аккаунт, который он настраивает. В каждом профиле находятся свои данные, а также после регистрации человеку нужно пройти верификацию.

Вы можете не задумываться в том, что за всеми игроками следит администрация. У каждого профиля есть возможность прикрепления банковских карт. Большинство мужчин также в наши дни пользуются платежными сервисами, такими как: WebMoney, PayPal, Yandex.money и другие. Вы можете также получить возможность использовать на портале азартного сервиса услуги интернет-банкинга.

На портале онлайн-казино вас ожидает огромное количество интересных слотов. Если вам понравились морские приключения или огневые квесты, вы можете найти подходящие игры. Большим спросом в последние годы пользуются такие автоматы, как: Aztec Power, Prime Zone, Book Of Maya. Вы также можете играть в рулетку на сайте. Если вы никогда не играли в live-casino, у вас также будет эта возможность. Огромное количество людей в наши дни наслаждаются игрой, при этом, играют в самые популярные игры.

На [url=http://zakupki.kabosh.ru/forum/user/12393/]вулкан бит казино[/url] вы можете играть в слоты от разных производителей и зарабатывать приличные средства. На ресурсе есть шанс встретить игроков из разных европейских стран. За последнее время очень многих игроков из Германии привлекают русскоязычные игровые автоматы. Вы можете принимать участие в турнирах, общаться в чате с дилерами. Если вы ранее не получали за регистрацию фриспины, на веб-странице это также возможно. У многих в наши дни игроков есть опция выигрывать средства в разной валюте. Для этого лучше иметь мультивалютную кредитную карту, на которую позже можно выводить средства. На ресурсе игрового клуба есть служба поддержки, в которую вы можете обращаться по техническим, организационным и любым другим вопросам. Они моментально отвечают на все вопросы и быстро информируют парней о всех изменениях.